靴と健康との関係

歩くことは健康への第一歩です。歩行は全身運動で、心臓や肺の働きを活発にするからです。

しかし、歩いていると、足に想像以上の負担がかかります。この負担から身を守らないと、せっかくのウォーキングも逆効果になりかねません。

足は「第2の心臓」といわれますが、心臓から最も遠い位置にある足には、心臓が行っているポンプ作用が十分に及びません。

しかし、歩くことによって、足の筋肉が伸縮して血液の流れを促進し、組織を活性化します。これが、足が「第2の心臓」といわれるゆえんです。

また、足にはツボも集中しており、足の疾患が原因で、頭痛、腰痛、脊髄・内臓等の病気になることもあります。このように、足は全身の健康に対して重要な役目を担っているのです。

歩くとき、足には静止体重よりも約20％増の負荷重量がかかります。例えば、体重60kgの人だと、1歩ごとに片足に72kgの重みがかかっており、1日、6,000歩くと、両足に延べ432トンもの負荷がかかることになります。さらに、急ぎ足になると片足1歩に約81kgもかかると言われております。

このように、日々、大きな負荷にさらされ続ける足を健全な状態に保つためには、靴選びが大切です。自分の足に合った、歩きよい靴を選ぶことが、健康につながる重要な要因となるのです。

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切手収集のススメ

切手が発行され始めてから170年ほど経っており、この間、数え切れないほどの数や種類の切手が発行されております。

このため、切手を集めても価値がないと考える人もいれば、だからこそ、特定の切手を収集するのに熱中する人も出てくるのでしょう。

中には、「見返り美人」のように有名な画家の書いた絵が切手になることもありますし、花や鳥などの絵柄もあります。

こうした特定のジャンルの切手を集めて行くと、自分のための小さな美術館が出来上 がります。

日本で切手の購入できるのは、昔は郵便局だけでしたが、最近では、24時間営業しているコンビにでも郵便物を送るための切手を買うことができます。

切手だけでなく、切手に押される消印にも注目しましょう。風景印のように、地名や日付、風景や地方の特産物、キャラクターなどが描かれていますので、これをコレクションするというのも良いかもしれません。

切手の形は、特に制限はなく、世界では、2cm角に満たない切手から、10cmもあるほど大きな切手まで発行されたことがあります。普通切手以外は「特殊切手」と呼ばれており、様々な形や図柄が発行されています。

切手の大きさは、郵便物の大きさや消印の大きさなどを考慮して作られていますが、丸いものや正方形もあり、中には、三角や楕円形などもあるようです。

1シートに数枚の切手が連なってシール状になっているシール切手は、バラで売られることはありません。

「福ちゃん」は【年間１万件以上】の実績を持つ切手買取専門店です。